Caril de batata caribenho

Caril de batata caribenho
Receitas Deliciosas da Cozinha Latino Americana

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Ingredientes

Ajuste porções:
1 colher de chá cominho moído 1 colher de chá de cominho moído
1/2 colher de chá açafrão moído 1/2 colher de chá de açafrão moído
1/2 colher de chá curry em pó 1/2 colher de chá de curry em pó
1/2 colher de chá pimenta da Jamaica moída 1/2 colher de chá de pimenta da Jamaica moída
1/4 xícara azeite 1/4 xícara de azeite
1 colher de sopa raiz de gengibre fresco ralado 1 colher de sopa de raiz de gengibre fresco ralado
1 cebola pequena, picada 1 cebola pequena, picada
4 dentes de alho picados 4 dentes de alho picados
2 batatas, cortadas em cubos pequenos 2 batatas cortadas em cubos pequenos
1/2 xícara pimentão vermelho picado 1/2 xícara de pimentão vermelho picado
1/2 xícara brócolis picado 1/2 xícara de brócolis picado
1 xícara bok choy picado 1 xícara bok choy picado
1 bananas, descascadas e quebradas em pedaços 1 bananas, descascadas e quebradas em pedaços
1 xícara água, ou conforme necessário 1 xícara de água, ou conforme necessário
sal a gosto sal a gosto

Se você está entediado com os mesmos velhos pratos vegetarianos, esta receita vai despertar seu paladar e fazer você se sentir como se estivesse nas ilhas do Caribe. Para aqueles que amam bananas, este é o complemento perfeito para sua coleção de receitas. Apreciar!

Características:
  • Funcional

Ingredientes

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Caril de batata caribenho

Receita de Caril de batata

Caril de batata caribenho aprenda agora essa receita especial.


Ingredientes

  • 1 colher de chá de cominho moído
  • 1/2 colher de chá de açafrão moído
  • 1/2 colher de chá de curry em pó
  • 1/2 colher de chá de pimenta da Jamaica moída
  • 1/4 xícara de azeite
  • 1 colher de sopa de raiz de gengibre fresco ralado
  • 1 cebola pequena, picada
  • 4 dentes de alho picados
  • 2 batatas cortadas em cubos pequenos
  • 1/2 xícara de pimentão vermelho picado
  • 1/2 xícara de brócolis picado
  • 1 xícara bok choy picado
  • 1 bananas, descascadas e quebradas em pedaços
  • 1 xícara de água, ou conforme necessário
  • sal a gosto

Modo de Preparo

  • 1) Misture cominho, açafrão, pimenta da jamaica e curry em pó em uma tigela pequena
  • 2) Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio-baixo
  • 3) Cozinhe e mexa a mistura de gengibre e cominho no óleo quente até cheirar bem, cerca de 5 minutos
  • 4) Junte a cebola e o alho à mistura de gengibre
  • 5) Cozinhe e mexa até a cebola ficar bem quente, 1 a 2 minutos
  • 6) Batatas
  • 7) Cozinhe e mexa por 1 a 2 minutos
  • 8) Misture pimentão vermelho, brócolis, bok choy e banana na mistura de batata
  • 9) Despeje água suficiente na frigideira para chegar à metade
  • 10) Tampe a frigideira e cozinhe a mistura em fogo brando até que as batatas estejam macias, 20 a 25 minutos
  • 11) Tempere com sal

Passos

1
Feito

Misture cominho, açafrão, pimenta da jamaica e curry em pó em uma tigela pequena

2
Feito

Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio-baixo

3
Feito

Cozinhe e mexa a mistura de gengibre e cominho no óleo quente até cheirar bem, cerca de 5 minutos

4
Feito

Junte a cebola e o alho à mistura de gengibre

5
Feito

Cozinhe e mexa até a cebola ficar bem quente, 1 a 2 minutos

6
Feito

Batatas

7
Feito

Cozinhe e mexa por 1 a 2 minutos

8
Feito

Misture pimentão vermelho, brócolis, bok choy e banana na mistura de batata

9
Feito

Despeje água suficiente na frigideira para chegar à metade

10
Feito

Tampe a frigideira e cozinhe a mistura em fogo brando até que as batatas estejam macias, 20 a 25 minutos

11
Feito

Tempere com sal

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