Ingredientes
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12 onças 1 embalagem firme de tofu1 embalagem (12 onças) de tofu firme
-
1 colher de sopa óleo de canola1 colher de sopa de óleo de canola
-
1 pequena abóbora japonesa (kabocha squash)1 pequena abóbora japonesa (kabocha squash)
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4 onças pasta de curry vermelho, ou para saborear120 gramas de pasta de curry vermelho ou a gosto
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14 onça 1 lata de leite de coco1 lata de leite de coco
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1/2 colher de chá casca de limão ralada1/2 colher de chá de casca de limão ralada
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1 colher de sopa suco de limão1 colher de sopa de suco de limão
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1 colher de sopa molho de peixe1 colher de sopa de molho de peixe
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1 colher de sopa açúcar branco1 colher de sopa de açúcar branco
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1/4 xícara Folhas de manjericão tailandês1/4 xícara de folhas de manjericão tailandês
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2 colher de chá folhas frescas de coentro picadas2 colheres de chá de folhas frescas de coentro picadas
Detalhes
Aprenda a preparar a receita de Caril de Abobora com Tofu
Receita de Caril de Abobora
Caril de Abobora com Tofu aprenda agora essa receita especial.
Ingredientes
- 1 embalagem (12 onças) de tofu firme
- 1 colher de sopa de óleo de canola
- 1 pequena abóbora japonesa (kabocha squash)
- 120 gramas de pasta de curry vermelho ou a gosto
- 1 lata de leite de coco
- 1/2 colher de chá de casca de limão ralada
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1 colher de sopa de molho de peixe
- 1 colher de sopa de açúcar branco
- 1/4 xícara de folhas de manjericão tailandês
- 2 colheres de chá de folhas frescas de coentro picadas
Modo de Preparo
- 1) Embrulhe tofu em toalhas de papel
- 2) Coloque o tofu em um prato e coloque outro prato por cima
- 3) Defina um peso de 3 a 5 libras no topo
- 4) Pressione o tofu por 20 a 30 minutos
- 5) Escorra e descarte o líquido acumulado e as toalhas de papel
- 6) Corte o tofu em cubos de 1 polegada
- 7) Aqueça o óleo de canola em uma frigideira em fogo médio-alto
- 8) Frite o tofu no óleo quente até dourar por todos os lados, 10 a 15 minutos
- 9) Reserve em papel toalha para escorrer o excesso de óleo
- 10) Enquanto isso, corte a abóbora em cubos de 3/4 de polegada
- 11) Coloque a abóbora em uma panela grande com água suficiente para cobrir e leve para ferver
- 12) Continue a ferver até que a abóbora esteja cozida, 3 a 5 minutos
- 13) Certifique-se de que a casca amolece, mas não a ponto de a abóbora se despedaçar
- 14) Escorra a abóbora, reservando cerca de 1/4 de xícara do líquido de cozimento
- 15) Reserve a abóbora e o líquido
- 16) Aqueça uma panela grande para refogar em fogo médio-alto
- 17) Adicione a pasta de curry e mexa por 15 a 30 segundos, depois adicione o leite de coco e as raspas de limão
- 18) Cozinhe por 5 minutos
- 19) Adicione a abóbora cozida, tofu, manjericão, suco de limão, molho de peixe e açúcar
- 20) Leve para ferver
- 21) Cozinhe até a abóbora ficar macia, cerca de 10 minutos
- 22) Se achar que não há líquido de curry suficiente, adicione a água reservada para cozinhar
- 23) Enfeite com coentro
Passos
1
Feito
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Embrulhe tofu em toalhas de papel |
2
Feito
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Coloque o tofu em um prato e coloque outro prato por cima |
3
Feito
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Defina um peso de 3 a 5 libras no topo |
4
Feito
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Pressione o tofu por 20 a 30 minutos |
5
Feito
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Escorra e descarte o líquido acumulado e as toalhas de papel |
6
Feito
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Corte o tofu em cubos de 1 polegada |
7
Feito
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Aqueça o óleo de canola em uma frigideira em fogo médio-alto |
8
Feito
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Frite o tofu no óleo quente até dourar por todos os lados, 10 a 15 minutos |
9
Feito
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Reserve em papel toalha para escorrer o excesso de óleo |
10
Feito
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Enquanto isso, corte a abóbora em cubos de 3/4 de polegada |
11
Feito
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Coloque a abóbora em uma panela grande com água suficiente para cobrir e leve para ferver |
12
Feito
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Continue a ferver até que a abóbora esteja cozida, 3 a 5 minutos |
13
Feito
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Certifique-se de que a casca amolece, mas não a ponto de a abóbora se despedaçar |
14
Feito
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Escorra a abóbora, reservando cerca de 1/4 de xícara do líquido de cozimento |
15
Feito
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Reserve a abóbora e o líquido |
16
Feito
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Aqueça uma panela grande para refogar em fogo médio-alto |
17
Feito
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Adicione a pasta de curry e mexa por 15 a 30 segundos, depois adicione o leite de coco e as raspas de limão |
18
Feito
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Cozinhe por 5 minutos |
19
Feito
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Adicione a abóbora cozida, tofu, manjericão, suco de limão, molho de peixe e açúcar |
20
Feito
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Leve para ferver |
21
Feito
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Cozinhe até a abóbora ficar macia, cerca de 10 minutos |
22
Feito
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Se achar que não há líquido de curry suficiente, adicione a água reservada para cozinhar |
23
Feito
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Enfeite com coentro |