Ingredientes
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1 colher de sopa azeite1 colher de sopa de azeite
-
3/4 xícara peito de frango desossado e sem pele picado3/4 xícara de peito de frango sem pele e desossado picado
-
1/4 xícara Molho de amendoim tailandês1/4 xícara de molho de amendoim tailandês
-
1/2 cenoura, ralada1/2 cenoura, ralada
-
3 colher de sopa broto de feijão3 colheres de sopa de broto de feijão
-
1/2 colher de sopa molho de soja1/2 colher de sopa de molho de soja
-
4 folhas de alface romana, ou a gosto4 folhas de alface romana, ou a gosto
-
1/4 xícara repolho roxo fatiado, ou a gosto1/4 xícara de repolho roxo fatiado, ou a gosto
-
1 colher de chá amendoim picado ou a gosto1 colher de chá de amendoim picado ou a gosto
-
1 cebola verde, picada1 cebola verde, picada
-
1 limão, cortado em 4 fatias1 limão, cortado em 4 fatias
Detalhes
Aprenda a preparar a receita de Alface Tailandesa Wrap Bento Box
Receita de Alface Tailandesa Wrap Bento Box
Alface Tailandesa Wrap Bento Box aprenda agora essa receita especial.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de azeite
- 3/4 xícara de peito de frango sem pele e desossado picado
- 1/4 xícara de molho de amendoim tailandês
- 1/2 cenoura, ralada
- 3 colheres de sopa de broto de feijão
- 1/2 colher de sopa de molho de soja
- 4 folhas de alface romana, ou a gosto
- 1/4 xícara de repolho roxo fatiado, ou a gosto
- 1 colher de chá de amendoim picado ou a gosto
- 1 cebola verde, picada
- 1 limão, cortado em 4 fatias
Modo de Preparo
- 1) Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio-alto
- 2) Refogue o frango até dourar e não ficar rosado no centro, cerca de 8 minutos
- 3) Retire do fogo
- 4) Misture o frango, o molho de amendoim, a cenoura, o broto de feijão e o molho de soja em uma tigela
- 5) Coloque em um compartimento de uma caixa de bento
- 6) Coloque as folhas de alface separadas em outro compartimento
- 7) Coloque a couve roxa, o amendoim, a cebola verde e as rodelas de limão em compartimentos adicionais
- 8) Quando estiver pronto para comer, coloque a mistura de frango nas folhas de alface, adicione as outras coberturas conforme desejado e embrulhe
Passos
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1
Feito
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Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio-alto |
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2
Feito
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Refogue o frango até dourar e não ficar rosado no centro, cerca de 8 minutos |
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3
Feito
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Retire do fogo |
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4
Feito
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Misture o frango, o molho de amendoim, a cenoura, o broto de feijão e o molho de soja em uma tigela |
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5
Feito
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Coloque em um compartimento de uma caixa de bento |
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6
Feito
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Coloque as folhas de alface separadas em outro compartimento |
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7
Feito
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Coloque a couve roxa, o amendoim, a cebola verde e as rodelas de limão em compartimentos adicionais |
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8
Feito
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Quando estiver pronto para comer, coloque a mistura de frango nas folhas de alface, adicione as outras coberturas conforme desejado e embrulhe |
