Cacarola de Squash Tex-Mex com Rotel &

Cacarola de Squash Tex-Mex com Rotel &
Receitas Deliciosas da Cozinha Mexicana

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Cacarola de Squash Tex-Mex com Rotel &

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Ingredientes

Ajuste porções:
1 libra carne moída 1 libra de carne moída
1 onça 1 pacote de tempero para taco 1 pacote (1 onça) pacote de tempero para taco
1 colher de sopa óleo vegetal 1 colher de sopa de óleo vegetal
3 abóbora amarela média, fatiada 3 abóbora amarela média fatiada
1 cebola pequena, cortada 1 cebola pequena, cortada
1 dente de alho picado ou a gosto 1 dente de alho picado ou a gosto
10 onças 1 lata de tomate em cubos e pimenta verde 1 lata (10 onças) de tomate em cubos e pimenta verde (como RO * TEL®)
1 colher de chá cominho moído 1 colher de chá de cominho moído
1 colher de chá pimenta em pó 1 colher de chá de pimenta em pó
1 colher de chá páprica defumada 1 colher de chá de páprica defumada
1 pitada de sal e pimenta preta moída a gosto 1 pitada de sal e pimenta preta moída a gosto
1 xícara mistura de queijo mexicano ralado 1 xícara de mistura de queijo mexicano ralado

Adicione um pouco de energia com o Rotel & reg, àquelas enfadonhas caçarolas de sopa de cogumelos e abóbora com esta guloseima barata e com baixo teor de carboidratos.

Características:
  • Funcional
Cozinha:

Ingredientes

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Cacarola de Squash Tex-Mex com Rotel &

Receita de Cacarola de Squash

Cacarola de Squash Tex-Mex com Rotel & aprenda agora essa receita especial.


 

Ingredientes

  • 1 libra de carne moída
  • 1 pacote (1 onça) pacote de tempero para taco
  • 1 colher de sopa de óleo vegetal
  • 3 abóbora amarela média fatiada
  • 1 cebola pequena, cortada
  • 1 dente de alho picado ou a gosto
  • 1 lata (10 onças) de tomate em cubos e pimenta verde (como RO * TEL®)
  • 1 colher de chá de cominho moído
  • 1 colher de chá de pimenta em pó
  • 1 colher de chá de páprica defumada
  • 1 pitada de sal e pimenta preta moída a gosto
  • 1 xícara de mistura de queijo mexicano ralado

Modo de Preparo

  • 1) Pré-aqueça o forno a 400 graus f (200 graus c)
  • 2) Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto
  • 3) Cozinhe e mexa a carne moída na frigideira quente, misturando o tempero para taco conforme as instruções da embalagem, até que a carne esteja dourada e esfarelada, 5 a 7 minutos
  • 4) Drene e descarte a graxa
  • 5) Reserve a carne em um prato
  • 6) Aqueça o óleo na frigideira em fogo médio
  • 7) Misture a abóbora, a cebola e o alho
  • 8) Refogue até ficar macio, 5 a 7 minutos
  • 9) Adicione a carne e os tomates em cubos à frigideira
  • 10) Tempere com cominho, pimenta em pó, páprica, sal e pimenta
  • 11) Transfira a mistura para uma caçarola refratária
  • 12) Cubra com queijo mexicano
  • 13) Asse no forno pré-aquecido por 15 minutos

Passos

1
Feito

Pré-aqueça o forno a 400 graus f (200 graus c)

2
Feito

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto

3
Feito

Cozinhe e mexa a carne moída na frigideira quente, misturando o tempero para taco conforme as instruções da embalagem, até que a carne esteja dourada e esfarelada, 5 a 7 minutos

4
Feito

Drene e descarte a graxa

5
Feito

Reserve a carne em um prato

6
Feito

Aqueça o óleo na frigideira em fogo médio

7
Feito

Misture a abóbora, a cebola e o alho

8
Feito

Refogue até ficar macio, 5 a 7 minutos

9
Feito

Adicione a carne e os tomates em cubos à frigideira

10
Feito

Tempere com cominho, pimenta em pó, páprica, sal e pimenta

11
Feito

Transfira a mistura para uma caçarola refratária

12
Feito

Cubra com queijo mexicano

13
Feito

Asse no forno pré-aquecido por 15 minutos

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