Name: Bochechas de Halibut com Molho de Laranja e Gengibre
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Asiática
Ingredients: suco de laranja fresco: 1/4 xícara; coentro fresco picado: 2 colher de chá; raiz de gengibre fresco picada: 1 colher de chá; dente de alho picado: 1; molho de soja: 1 colher de sopa; óleo de gergelim: 1 colher de chá; flocos de pimenta vermelha: 1/4 colher de chá; azeite: 1 colher de sopa; 4 bochechas de alabote: 3 onças

Ingredientes

Ajuste porções:

	1/4 xícara suco de laranja fresco 1/4 xícara de suco de laranja fresco
	2 colher de chá coentro fresco picado 2 colheres de chá de coentro fresco picado
	1 colher de chá raiz de gengibre fresco picada 1 colher de chá de raiz de gengibre fresco picada
	1 dente de alho picado 1 dente de alho picado
	1 colher de sopa molho de soja 1 colher de sopa de molho de soja
	1 colher de chá óleo de gergelim 1 colher de chá de óleo de gergelim
	1/4 colher de chá flocos de pimenta vermelha flocos de pimenta vermelha 1/4 colher de chá
	1 colher de sopa azeite 1 colher de sopa de azeite
	3 onças 4 bochechas de alabote 4 (3 onças) bochechas de alabote

As bochechas de alabote são realmente deliciosas e super fáceis de cozinhar. Aqui, eles são selados na frigideira e servidos com um molho picante de laranja com temperos asiáticos. Excelente com espargos e arroz de jasmim para um jantar leve e saboroso de primavera.

Características:

Cozinha:

Asiática

Ingredientes

1/4 xícara suco de laranja fresco
1/4 xícara de suco de laranja fresco
2 colher de chá coentro fresco picado
2 colheres de chá de coentro fresco picado
1 colher de chá raiz de gengibre fresco picada
1 colher de chá de raiz de gengibre fresco picada
1 dente de alho picado
1 dente de alho picado
1 colher de sopa molho de soja
1 colher de sopa de molho de soja
1 colher de chá óleo de gergelim
1 colher de chá de óleo de gergelim
1/4 colher de chá flocos de pimenta vermelha
flocos de pimenta vermelha 1/4 colher de chá
1 colher de sopa azeite
1 colher de sopa de azeite
3 onças 4 bochechas de alabote
4 (3 onças) bochechas de alabote

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Bochechas de Halibut com Molho de Laranja e Gengibre

Receita de Bochechas de Halibut

Bochechas de Halibut com Molho de Laranja e Gengibre aprenda agora essa receita especial.

Ingredientes

1/4 xícara de suco de laranja fresco
2 colheres de chá de coentro fresco picado
1 colher de chá de raiz de gengibre fresco picada
1 dente de alho picado
1 colher de sopa de molho de soja
1 colher de chá de óleo de gergelim
flocos de pimenta vermelha 1/4 colher de chá
1 colher de sopa de azeite
4 (3 onças) bochechas de alabote

Modo de Preparo

1) Numa tigela pequena, misture o suco de laranja, o coentro, o gengibre, o alho, o molho de soja, o óleo de gergelim e os flocos de pimenta vermelha
2) Deixou de lado
3) Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio-alto
4) Cozinhe as bochechas do linguado até dourar de cada lado, 2 a 3 minutos de cada lado
5) Despeje a mistura de suco de laranja na frigideira e leve para ferver
6) Reduza o fogo para médio e cozinhe até que o linguado se lasque facilmente com um garfo e o molho engrosse um pouco
7) Retire as bochechas do linguado para um prato e regue com o molho de laranja para servir

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Passos

1 Feito	Numa tigela pequena, misture o suco de laranja, o coentro, o gengibre, o alho, o molho de soja, o óleo de gergelim e os flocos de pimenta vermelha
2 Feito	Deixou de lado
3 Feito	Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio-alto
4 Feito	Cozinhe as bochechas do linguado até dourar de cada lado, 2 a 3 minutos de cada lado
5 Feito	Despeje a mistura de suco de laranja na frigideira e leve para ferver
6 Feito	Reduza o fogo para médio e cozinhe até que o linguado se lasque facilmente com um garfo e o molho engrosse um pouco
7 Feito	Retire as bochechas do linguado para um prato e regue com o molho de laranja para servir