Aloo Matar Paneer (Batatas cozidas com ervilhas e Paneer)

Aloo Matar Paneer (Batatas cozidas com ervilhas e Paneer)
Receitas Deliciosas da Cozinha Indiana

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Ingredientes

Ajuste porções:
4 dentes de alho 4 dentes de alho
1 (1 polegada) pedaço de gengibre fresco 1 (1 polegada) pedaço de gengibre fresco
2 colher de sopa óleo vegetal 2 colheres de sopa de óleo vegetal
2 folhas de louro 2 folhas de louro
1 (1 polegada) pedaço de pau de canela 1 (1 polegada) pedaço de canela
1 colher de chá sementes de coentro 1 colher de chá de sementes de coentro
6 pimenta preta inteira 6 pimenta preta inteira
4 pods de cardamomo verde 4 pods de cardamomo verde
4 cravos inteiros 4 cravos inteiros
1 cebola grande, picada 1 cebola grande, picada
1.50 colher de chá sal, dividido 1 1/2 colheres de chá de sal, dividido
1 pimenta verde, cortada em palitos de fósforo 1 pimenta verde, cortada em palitos de fósforo
2 tomates, picados 2 tomates picados
1/2 xícara água, se necessário 1/2 xícara de água, se necessário
2 colher de chá pimenta em pó 2 colheres de chá de pimenta em pó
1 colher de chá cominho moído 1 colher de chá de cominho moído
2 colher de sopa manteiga 2 colheres de sopa de manteiga
1 colher de chá feno-grego moído (pó de menthi) 1 colher de chá de feno-grego moído (pó de menthi)
1 batata russet, cortada em cubos de 1/2 polegada 1 batata russet, cortada em cubos de 1/2 polegada
1/2 libra paneer, cortado em cubos de 1/2 polegada paneer de 1/2 libra, cortado em cubos de 1/2 polegada
1/2 xícara ervilhas frounceen 1/2 xícara de ervilhas congeladas
2 colher de chá mel 2 colheres de chá de mel

Uma mistura saborosa e aromática de batatas cozidas, ervilhas e queijo paneer. Use-o como acompanhamento do seu prato indiano favorito ou sirva como prato principal em uma refeição vegetariana exótica.

Características:
  • Funcional
Cozinha:

Ingredientes

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Aloo Matar Paneer Batatas cozidas com ervilhas e Paneer

Receita de Aloo Matar Paneer Batatas cozidas com ervilhas

Aloo Matar Paneer Batatas cozidas com ervilhas e Paneer aprenda agora essa receita especial.


Ingredientes

  • 4 dentes de alho
  • 1 (1 polegada) pedaço de gengibre fresco
  • 2 colheres de sopa de óleo vegetal
  • 2 folhas de louro
  • 1 (1 polegada) pedaço de canela
  • 1 colher de chá de sementes de coentro
  • 6 pimenta preta inteira
  • 4 pods de cardamomo verde
  • 4 cravos inteiros
  • 1 cebola grande, picada
  • 1 1/2 colheres de chá de sal, dividido
  • 1 pimenta verde, cortada em palitos de fósforo
  • 2 tomates picados
  • 1/2 xícara de água, se necessário
  • 2 colheres de chá de pimenta em pó
  • 1 colher de chá de cominho moído
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • 1 colher de chá de feno-grego moído (pó de menthi)
  • 1 batata russet, cortada em cubos de 1/2 polegada
  • paneer de 1/2 libra, cortado em cubos de 1/2 polegada
  • 1/2 xícara de ervilhas congeladas
  • 2 colheres de chá de mel

Modo de Preparo

  • 1) Coloque o alho e o gengibre no liquidificador ou processador de alimentos
  • 2) Purê até ficar homogêneo
  • 3) Aqueça o óleo vegetal em uma panela grande em fogo médio
  • 4) Cozinhe e mexa as folhas de louro, o pau de canela, as sementes de coentro, a pimenta, as vagens de cardamomo e os cravos em óleo quente até que os temperos mudem de cor e fiquem perfumados, 1 a 2 minutos
  • 5) Adicione a cebola e 1/2 colher de chá de sal
  • 6) Cozinhe e mexa até a cebola amolecer, cerca de 5 minutos
  • 7) Misture o purê de alho e gengibre e a pimenta do chile na mistura de cebola
  • 8) Cozinhe e mexa até a pimenta do chile ficar macia, mais 1 a 2 minutos
  • 9) Junte os tomates
  • 10) Se a mistura ficar muito grossa, adicione água
  • 11) Tempere com pimenta em pó e cominho
  • 12) Retire a mistura de tomate do fogo e deixe esfriar por alguns minutos
  • 13) Transfira a mistura para o liquidificador ou processador de alimentos
  • 14) Purê até ficar homogêneo
  • 15) Despeje o molho em uma panela e adicione a manteiga e o feno-grego
  • 16) Leve o molho para ferver em fogo médio e junte as batatas
  • 17) Cozinhe até que as batatas estejam quase macias, 10 a 15 minutos
  • 18) Adicione paneer e ervilhas congeladas
  • 19) Continue a cozinhar até que as batatas e as ervilhas estejam macias, cerca de 5 minutos mais
  • 20) Junte o mel e a restante 1 colher de chá de sal

Passos

1
Feito

Coloque o alho e o gengibre no liquidificador ou processador de alimentos

2
Feito

Purê até ficar homogêneo

3
Feito

Aqueça o óleo vegetal em uma panela grande em fogo médio

4
Feito

Cozinhe e mexa as folhas de louro, o pau de canela, as sementes de coentro, a pimenta, as vagens de cardamomo e os cravos em óleo quente até que os temperos mudem de cor e fiquem perfumados, 1 a 2 minutos

5
Feito

Adicione a cebola e 1/2 colher de chá de sal

6
Feito

Cozinhe e mexa até a cebola amolecer, cerca de 5 minutos

7
Feito

Misture o purê de alho e gengibre e a pimenta do chile na mistura de cebola

8
Feito

Cozinhe e mexa até a pimenta do chile ficar macia, mais 1 a 2 minutos

9
Feito

Junte os tomates

10
Feito

Se a mistura ficar muito grossa, adicione água

11
Feito

Tempere com pimenta em pó e cominho

12
Feito

Retire a mistura de tomate do fogo e deixe esfriar por alguns minutos

13
Feito

Transfira a mistura para o liquidificador ou processador de alimentos

14
Feito

Purê até ficar homogêneo

15
Feito

Despeje o molho em uma panela e adicione a manteiga e o feno-grego

16
Feito

Leve o molho para ferver em fogo médio e junte as batatas

17
Feito

Cozinhe até que as batatas estejam quase macias, 10 a 15 minutos

18
Feito

Adicione paneer e ervilhas congeladas

19
Feito

Continue a cozinhar até que as batatas e as ervilhas estejam macias, cerca de 5 minutos mais

20
Feito

Junte o mel e a restante 1 colher de chá de sal

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