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1-2-3 Completo Café da Manhã Smoothie
1-2-3 Completo Café da Manhã Smoothie
Receitas Deliciosas da Cozinha Canadense
Ingredientes
Ajuste porções:
| 1/2 xícara frutas vermelhas misturadas | |
| 1/4 xícara | |
| 1/4 xícara aveia cortada em aço | |
| 1/4 xícara água | |
| 1 colher de proteína em pó | |
| 1 colher de chá mel, ou a gosto |
Um café da manhã fácil, rápido e rico em fibras e proteínas ou um smoothie a qualquer hora. A escolha de seus sabores de frutas, iogurte e proteína em pó tornará esta sua receita personalizada. Este smoothie irá mantê-lo até a hora do almoço!
Características:
Cozinha:
Ingredientes
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1/2 xícara frutas vermelhas misturadas1/2 xícara frutas congeladas mistas
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1/4 xícara1/4 xícara de iogurte grego
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1/4 xícara aveia cortada em aço1/4 xícara de aveia cortada em aço
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1/4 xícara água1/4 xícara de água
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1 colher de proteína em pó1 colher de proteína em pó
-
1 colher de chá mel, ou a gosto1 colher de chá de mel, ou a gosto
Detalhes
Aprenda a preparar a receita de 1-2-3 Completo Cafe da Manha Smoothie
Receita de 1-2-3 Completo Cafe da Manha Smoothie
1-2-3 Completo Cafe da Manha Smoothie aprenda agora essa receita especial.
Ingredientes
- 1/2 xícara frutas congeladas mistas
- 1/4 xícara de iogurte grego
- 1/4 xícara de aveia cortada em aço
- 1/4 xícara de água
- 1 colher de proteína em pó
- 1 colher de chá de mel, ou a gosto
Modo de Preparo
- 1) Misture frutas vermelhas, iogurte, aveia, água, proteína em pó e mel no liquidificador até ficar homogêneo
Passos
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1
Feito
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Misture frutas vermelhas, iogurte, aveia, água, proteína em pó e mel no liquidificador até ficar homogêneo |
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