Meu jambalaya

Meu jambalaya
Receitas Deliciosas da Cozinha Americana

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Ingredientes

Ajuste porções:
1 colher de sopa azeite 1 colher de sopa de azeite
1 colher de sopa manteiga 1 colher de sopa de manteiga
2 Salsichas polidas, cortadas ao meio no sentido do comprimento e cortadas em pedaços de 1/4 de polegada de espessura 2 linguiças polidas, cortadas ao meio no sentido do comprimento e cortadas em pedaços de 1/4 de polegada de espessura
1 cebola grande, cortada em cubos 1 cebola grande, cortada em cubos
6 dentes de alho picados 6 dentes de alho picados
3 pimentões verdes, semeados e picados 3 pimentões verdes, semeados e picados
2 abobrinha picada ou a gosto 2 abobrinha picada ou a gosto
14 onças 1 lata de tomate esmagado 1 lata (14 onças) de tomate esmagado
1 xícara caldo de galinha 1 xícara de caldo de galinha
1/2 xícara arroz 1/2 xícara de arroz
1 colher de chá Molho inglês, ou a gosto 1 colher de chá de molho inglês, ou a gosto
1 folha de louro 1 folha de louro
1 libra peito de frango cozido picado peito de frango cozido picado 1 libra
1 libra camarão cozido descascado 1 libra camarão cozido descascado

Aproveite esta versão de jambalaya com baixo teor de carboidratos, sem perder o sabor!

Características:
  • Funcional
Cozinha:

Ingredientes

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Meu jambalaya

Receita de Meu jambalaya

Meu jambalaya aprenda agora essa receita especial.


Ingredientes

  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 2 linguiças polidas, cortadas ao meio no sentido do comprimento e cortadas em pedaços de 1/4 de polegada de espessura
  • 1 cebola grande, cortada em cubos
  • 6 dentes de alho picados
  • 3 pimentões verdes, semeados e picados
  • 2 abobrinha picada ou a gosto
  • 1 lata (14 onças) de tomate esmagado
  • 1 xícara de caldo de galinha
  • 1/2 xícara de arroz
  • 1 colher de chá de molho inglês, ou a gosto
  • 1 folha de louro
  • peito de frango cozido picado 1 libra
  • 1 libra camarão cozido descascado

Modo de Preparo

  • 1) Aqueça o azeite e a manteiga em uma panela grande em fogo médio
  • 2) Cozinhe e mexa a linguiça e a cebola até que comece a dourar, cerca de 10 minutos
  • 3) Adicione o alho
  • 4) Cozinhe e mexa até ficar perfumado, 1 a 2 minutos
  • 5) Misture pimentões verdes, abobrinhas, tomates, caldo de galinha, arroz, molho inglês e folha de louro na mistura de linguiça de cebola
  • 6) Leve para ferver
  • 7) Reduza o fogo e cozinhe até o arroz ficar macio e a mistura engrossar, cerca de 15 minutos
  • 8) Misture o frango e o camarão à mistura de tomate e linguiça
  • 9) Cozinhe até que o frango e os camarões estejam bem aquecidos, 1 a 2 minutos

Passos

1
Feito

Aqueça o azeite e a manteiga em uma panela grande em fogo médio

2
Feito

Cozinhe e mexa a linguiça e a cebola até que comece a dourar, cerca de 10 minutos

3
Feito

Adicione o alho

4
Feito

Cozinhe e mexa até ficar perfumado, 1 a 2 minutos

5
Feito

Misture pimentões verdes, abobrinhas, tomates, caldo de galinha, arroz, molho inglês e folha de louro na mistura de linguiça de cebola

6
Feito

Leve para ferver

7
Feito

Reduza o fogo e cozinhe até o arroz ficar macio e a mistura engrossar, cerca de 15 minutos

8
Feito

Misture o frango e o camarão à mistura de tomate e linguiça

9
Feito

Cozinhe até que o frango e os camarões estejam bem aquecidos, 1 a 2 minutos

Chef Receitas

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