https://www.chefreceitas.com.br
Balela (Salada de grão de bico e feijão preto)
Balela (Salada de grão de bico e feijão preto)
Receitas Deliciosas da Cozinha Americana
Ingredientes
Ajuste porções:
| 15 onça 1 lata de grão de bico | |
| 15 onças 1 lata de feijão preto, escorrido | |
| 2 tomates maduros, picados | |
| 1/2 cebola picada | |
| 1/2 xícara salsa de folhas planas fresca picada | |
| 3 colher de sopa azeite virgem extra | |
| 1 limão, espremido | |
| 1 dente de alho picado | |
| 1 pitada de sal e pimenta-do-reino fresca moída grosseiramente a gosto |
Uma salada rápida, simples e nutritiva! Balela é uma salada do Oriente Médio com grão de bico, feijão preto, salsa e temperos. Existem variações que usam menta, cominho e outros aromas, mas este é bem básico. Sinta-se à vontade para experimentar! A salada é muito saudável, com muita proteína e fibras do feijão. Sirva com um bom pão de camponês áspero e vinho tinto.
Características:
Cozinha:
Ingredientes
-
15 onça 1 lata de grão de bico1 lata de grão de bico (grão de bico), escorrido
-
15 onças 1 lata de feijão preto, escorrido1 lata (15 onças) de feijão preto, escorrido
-
2 tomates maduros, picados2 tomates maduros, picados
-
1/2 cebola picada1/2 cebola picada
-
1/2 xícara salsa de folhas planas fresca picada1/2 xícara de salsa de folhas planas fresca picada
-
3 colher de sopa azeite virgem extra3 colheres de sopa de azeite virgem extra
-
1 limão, espremido1 limão, espremido
-
1 dente de alho picado1 dente de alho picado
-
1 pitada de sal e pimenta-do-reino fresca moída grosseiramente a gosto1 pitada de sal e pimenta-do-reino fresca moída grosseiramente a gosto
Detalhes
Aprenda a preparar a receita de Balela Salada de grao de bico e feijao preto
Receita de Balela Salada de grao
Balela Salada de grao de bico e feijao preto aprenda agora essa receita especial.
Ingredientes
- 1 lata de grão de bico (grão de bico), escorrido
- 1 lata (15 onças) de feijão preto, escorrido
- 2 tomates maduros, picados
- 1/2 cebola picada
- 1/2 xícara de salsa de folhas planas fresca picada
- 3 colheres de sopa de azeite virgem extra
- 1 limão, espremido
- 1 dente de alho picado
- 1 pitada de sal e pimenta-do-reino fresca moída grosseiramente a gosto
Modo de Preparo
- 1) Misture o feijão-bico, o feijão preto, o tomate, a cebola, a salsa, o azeite, o suco de limão, o alho, o sal e a pimenta numa tigela
- 2) Deixe descansar para que os sabores se misturem, 15 a 30 minutos
Passos
|
1
Feito
|
Misture o feijão-bico, o feijão preto, o tomate, a cebola, a salsa, o azeite, o suco de limão, o alho, o sal e a pimenta numa tigela |
|
2
Feito
|
Deixe descansar para que os sabores se misturem, 15 a 30 minutos |
Avaliações da Receita
Ainda não há análises para esta receita, use o formulário abaixo para escrever sua análise
Primeiro faça ➲ Login, ou Crie sua conta: ➲ Registrar
