



1/3 xícara óleo vegetal | |
1/3 xícara farinha para todos os fins | |
2 colher de sopa óleo vegetal | |
1.50 xícara quiabo picado | |
1 xícara cebola picada | |
3/4 xícara aipo picado | |
3 dentes de alho descascados e picados | |
4 xícara água | |
2 xícara tomate picado | |
1/3 xícara salsa fresca picada | |
1.50 colher de chá sal | |
1/2 colher de chá tomilho seco | |
1/4 colher de chá pimenta caiena | |
1/4 colher de chá pimenta preta moída | |
2 folhas de louro | |
1/2 libra presunto cozido, em cubos | |
15,5 onça 1 lata de black-eyed peas |
Este é um gumbo super fácil. O peru defumado pode substituir o presunto. Tem um sabor ainda melhor no dia seguinte! Cubra com arroz cozido e decore com salsa e cebolinha picada para servir.
Aprenda a preparar a receita de Black-Eyed Peas e Gumbo
1
Feito
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Aqueça 1/3 xícara de óleo em uma panela média em fogo médio baixo e misture a farinha |
2
Feito
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Mexendo constantemente, cozinhe por 5 a 7 minutos, até que um roux dourado se forme |
3
Feito
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Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma panela grande e pesada em fogo médio-alto |
4
Feito
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Junte o quiabo, a cebola, o aipo e o alho e cozinhe por 10 minutos ou até ficar macio |
5
Feito
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Misture bem o roux na mistura de vegetais |
6
Feito
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Junte a água, o tomate, a salsa, o sal, o tomilho, a pimenta caiena, a pimenta e as folhas de louro |
7
Feito
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Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos, mexendo ocasionalmente |
8
Feito
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Misture o presunto e continue cozinhando por 15 minutos, até ficar macio |
9
Feito
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Adicione as ervilhas pretas e continue cozinhando até aquecer por completo |
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