Ingredientes

Ajuste porções:

	2 xícara arroz branco de grão longo 2 xícaras de arroz branco de grão longo
	4 xícara água 4 xícaras de água
	1 alface romana cabeça, picada 1 alface romana cabeça, picada
	1 cenoura grande, ralada 1 cenoura grande, ralada
	7 onça 1 lata de atum em flocos na água, drenado e em flocos 1 lata (7 onças) de atum voador em água, drenado e em flocos
	3 colher de sopa azeite 3 colheres de sopa de azeite
	4 colher de sopa vinagre balsâmico 4 colheres de sopa de vinagre balsâmico
	1/4 colher de chá sal, ou a gosto 1/4 colher de chá de sal ou a gosto
	1/4 colher de chá 1/4 colher de chá de pimenta preta moída ou a gosto

Esta é uma salada gostosa que meu colega de quarto da Croácia fazia o tempo todo. É perfeito para o almoço. Você só quer continuar comendo e comendo! Faça bem antes de servir, não refrigera bem.

Características:

Cozinha:

Australiana e Nova Zelândia

Ingredientes

2 xícara arroz branco de grão longo
2 xícaras de arroz branco de grão longo
4 xícara água
4 xícaras de água
1 alface romana cabeça, picada
1 alface romana cabeça, picada
1 cenoura grande, ralada
1 cenoura grande, ralada
7 onça 1 lata de atum em flocos na água, drenado e em flocos
1 lata (7 onças) de atum voador em água, drenado e em flocos
3 colher de sopa azeite
3 colheres de sopa de azeite
4 colher de sopa vinagre balsâmico
4 colheres de sopa de vinagre balsâmico
1/4 colher de chá sal, ou a gosto
1/4 colher de chá de sal ou a gosto
1/4 colher de chá
1/4 colher de chá de pimenta preta moída ou a gosto

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Salada de Atum com Arroz Romaine

Receita de Salada de Atum

Salada de Atum com Arroz Romaine aprenda agora essa receita especial.

Ingredientes

2 xícaras de arroz branco de grão longo
4 xícaras de água
1 alface romana cabeça, picada
1 cenoura grande, ralada
1 lata (7 onças) de atum voador em água, drenado e em flocos
3 colheres de sopa de azeite
4 colheres de sopa de vinagre balsâmico
1/4 colher de chá de sal ou a gosto
1/4 colher de chá de pimenta preta moída ou a gosto

Modo de Preparo

1) Junte o arroz e a água em uma panela e leve para ferver
2) Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 20 minutos ou até que o arroz esteja macio e a água tenha sido absorvida
3) Em uma tigela média, misture a alface, a cenoura e o atum
4) Despeje o azeite e o vinagre sobre a mistura e tempere com sal e pimenta
5) Jogue para revestir
6) Quando o arroz estiver pronto, deixe esfriar por cerca de 5 minutos e misture com a salada
7) O arroz quente murchará ligeiramente a alface
8) Prove e ajuste as quantidades de vinagre e óleo ou sal e pimenta, se desejar
9) Sirva imediatamente
10) Isso não vai bem

Facebook

Voltar

Passos

1 Feito	Junte o arroz e a água em uma panela e leve para ferver
2 Feito	Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 20 minutos ou até que o arroz esteja macio e a água tenha sido absorvida
3 Feito	Em uma tigela média, misture a alface, a cenoura e o atum
4 Feito	Despeje o azeite e o vinagre sobre a mistura e tempere com sal e pimenta
5 Feito	Jogue para revestir
6 Feito	Quando o arroz estiver pronto, deixe esfriar por cerca de 5 minutos e misture com a salada
7 Feito	O arroz quente murchará ligeiramente a alface
8 Feito	Prove e ajuste as quantidades de vinagre e óleo ou sal e pimenta, se desejar
9 Feito	Sirva imediatamente
10 Feito	Isso não vai bem