Ingredientes

Ajuste porções:

	4 ovos 4 ovos
	1/4 xícara leite 1/4 xícara de leite
	1 pitada de alho em pó 1 pitada de alho em pó
	sal e pimenta preta moída a gosto sal e pimenta preta moída a gosto
	1/2 xícara tomate picado 1/2 xícara de tomate picado
	1/2 xícara cebola picada 1/2 xícara de cebola picada
	2 pimentões verdes, fatiados 2 pimentões verdes, cortados
	2 colher de sopa coentro finamente picado 2 colheres de sopa de coentro picado
	8 fatias de pão 8 fatias de pão
	1 colher de chá de manteiga, ou a gosto 1 colher de chá de manteiga, ou a gosto

Os africanos orientais adoram um desjejum simples e nutritivo que os manterá e os manterá funcionando. Isso significa que, exceto por algumas frutas, algumas geleias (de tomate) ou um pouco de suco, o café da manhã é virtualmente livre de adição de açúcar - ao contrário do café da manhã continental ou americano. Em vez disso, experimente esta receita extraordinária de torrada francesa saborosa. Você vai amar.

Características:

Cozinha:

Africana

Ingredientes

4 ovos
4 ovos
1/4 xícara leite
1/4 xícara de leite
1 pitada de alho em pó
1 pitada de alho em pó
sal e pimenta preta moída a gosto
sal e pimenta preta moída a gosto
1/2 xícara tomate picado
1/2 xícara de tomate picado
1/2 xícara cebola picada
1/2 xícara de cebola picada
2 pimentões verdes, fatiados
2 pimentões verdes, cortados
2 colher de sopa coentro finamente picado
2 colheres de sopa de coentro picado
8 fatias de pão
8 fatias de pão
1 colher de chá de manteiga, ou a gosto
1 colher de chá de manteiga, ou a gosto

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Torrada Francesa da Africa Oriental

Receita de Torrada Francesa da Africa Oriental

Torrada Francesa da Africa Oriental aprenda agora essa receita especial.

Ingredientes

4 ovos
1/4 xícara de leite
1 pitada de alho em pó
sal e pimenta preta moída a gosto
1/2 xícara de tomate picado
1/2 xícara de cebola picada
2 pimentões verdes, cortados
2 colheres de sopa de coentro picado
8 fatias de pão
1 colher de chá de manteiga, ou a gosto

Modo de Preparo

1) Bata os ovos e o leite em uma tigela grande
2) Tempere com alho em pó, sal e pimenta
3) Junte os tomates, a cebola, a pimenta verde e o coentro
4) Derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio
5) Mergulhe 4 fatias de pão na mistura de ovos e coloque na frigideira
6) Coloque um pouco da mistura de ovo sobre cada fatia usando uma colher
7) Cozinhe até dourar, 3 a 5 minutos
8) Vire e pressione para baixo com uma espátula
9) Cozinhe até que o outro lado esteja dourado, mais 2 a 3 minutos
10) Repita com as fatias restantes

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Passos

1 Feito	Bata os ovos e o leite em uma tigela grande
2 Feito	Tempere com alho em pó, sal e pimenta
3 Feito	Junte os tomates, a cebola, a pimenta verde e o coentro
4 Feito	Derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio
5 Feito	Mergulhe 4 fatias de pão na mistura de ovos e coloque na frigideira
6 Feito	Coloque um pouco da mistura de ovo sobre cada fatia usando uma colher
7 Feito	Cozinhe até dourar, 3 a 5 minutos
8 Feito	Vire e pressione para baixo com uma espátula
9 Feito	Cozinhe até que o outro lado esteja dourado, mais 2 a 3 minutos
10 Feito	Repita com as fatias restantes