Lentilhas armênias

Lentilhas armênias
Receitas Deliciosas da Cozinha Oriente Médio

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Ingredientes

Ajuste porções:
2 colher de sopa azeite 2 colheres de sopa de azeite
1 cebola amarela picada 1 cebola amarela picada
4 xícara água 4 xícaras de água
1 xícara lentilhas 1 xícara de lentilhas
1/4 xícara bulgur 1/4 xícara bulgur
1 colher de chá sal 1 colher de chá de sal
1 colher de chá pimenta preta moída 1 colher de chá de pimenta preta moída
1 limão, esquartejado 1 limão, esquartejado
2 cebolas verdes picadas 2 cebolas verdes picadas
1 xícara iogurte natural 1 xícara de iogurte natural

Lentilhas quentes servidas com iogurte fresco e o tempero de cebolinha tornam este prato um acompanhamento ou entrada refrescante e farto.

Características:
  • Funcional

Ingredientes

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Lentilhas armenias

Receita de Lentilhas armenias

Lentilhas armenias aprenda agora essa receita especial.


Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 cebola amarela picada
  • 4 xícaras de água
  • 1 xícara de lentilhas
  • 1/4 xícara bulgur
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de pimenta preta moída
  • 1 limão, esquartejado
  • 2 cebolas verdes picadas
  • 1 xícara de iogurte natural

Modo de Preparo

  • 1) Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo alto
  • 2) Cozinhe e mexa a cebola no azeite até caramelizar, 5 a 7 minutos
  • 3) Deixou de lado
  • 4) Leve a água para ferver em uma panela em fogo médio
  • 5) Adicione as lentilhas
  • 6) Retorne a mistura para ferver, reduza o fogo para baixo
  • 7) Cozinhe até que as lentilhas fiquem como uma sopa, cerca de 15 minutos
  • 8) Junte o bulgur, o sal e a pimenta
  • 9) Cozinhe até que a água seja completamente absorvida, cerca de 10 minutos
  • 10) Junte as cebolas caramelizadas
  • 11) Retire do fogo, cubra e deixe descansar por 3 a 5 minutos
  • 12) Divida as lentilhas em 4 porções pares
  • 13) Esprema uma rodela de limão sobre cada porção e cubra com cebolinha e iogurte

Passos

1
Feito

Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo alto

2
Feito

Cozinhe e mexa a cebola no azeite até caramelizar, 5 a 7 minutos

3
Feito

Deixou de lado

4
Feito

Leve a água para ferver em uma panela em fogo médio

5
Feito

Adicione as lentilhas

6
Feito

Retorne a mistura para ferver, reduza o fogo para baixo

7
Feito

Cozinhe até que as lentilhas fiquem como uma sopa, cerca de 15 minutos

8
Feito

Junte o bulgur, o sal e a pimenta

9
Feito

Cozinhe até que a água seja completamente absorvida, cerca de 10 minutos

10
Feito

Junte as cebolas caramelizadas

11
Feito

Retire do fogo, cubra e deixe descansar por 3 a 5 minutos

12
Feito

Divida as lentilhas em 4 porções pares

13
Feito

Esprema uma rodela de limão sobre cada porção e cubra com cebolinha e iogurte

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