Ingredientes
-
2 xícara suco de limão2 xícaras de suco de limão
-
1 xícara açúcar branco1 xícara de açúcar branco
-
1 colher de sopa manteiga1 colher de sopa de manteiga
-
1 colher de sopa rum1 colher de sopa de rum
-
6 bananas maduras, cortadas pela metade no sentido do comprimento6 bananas maduras, cortadas pela metade no comprimento
-
7 xícara água7 xícaras de água
-
3.50 xícara arroz integral3 1/2 xícaras de arroz integral
-
15 onças 2 latas de feijão preto, escorridas2 latas (15 onças) de feijão preto, escorridas
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14,5 onça 1 lata de tomate em cubos1 lata (14,5 onças) de tomate em cubos
-
2 colher de chá óleo vegetal2 colheres de chá de óleo vegetal
-
4 onças 2 links de linguiça2 (4 onças) links de linguiça
-
2 pitada de endro seco2 pitadas de endro seco
-
2 pitada de manjericão seco2 pitadas de manjericão seco
Detalhes
Aprenda a preparar a receita de Banana Doce Brasileira com Prato de Arroz
Receita de Banana Doce Brasileira com Prato de Arroz
Banana Doce Brasileira com Prato de Arroz aprenda agora essa receita especial.
Ingredientes
- 2 xícaras de suco de limão
- 1 xícara de açúcar branco
- 1 colher de sopa de manteiga
- 1 colher de sopa de rum
- 6 bananas maduras, cortadas pela metade no comprimento
- 7 xícaras de água
- 3 1/2 xícaras de arroz integral
- 2 latas (15 onças) de feijão preto, escorridas
- 1 lata (14,5 onças) de tomate em cubos
- 2 colheres de chá de óleo vegetal
- 2 (4 onças) links de linguiça
- 2 pitadas de endro seco
- 2 pitadas de manjericão seco
Modo de Preparo
- 1) Pré-aqueça o forno a 400 graus f (200 graus c)
- 2) Unte uma assadeira de 9 x 13 polegadas
- 3) Combine o suco de limão, o açúcar, a manteiga e o rum em uma panela
- 4) Leve para ferver em fogo baixo, mexendo de vez em quando, até que o açúcar se dissolva e o molho engrosse um pouco, cerca de 10 minutos
- 5) Disponha as bananas com o lado cortado para baixo na assadeira
- 6) Despeje o molho suficiente sobre as bananas para cobrir, reservando qualquer molho extra para servir
- 7) Asse no forno pré-aquecido até que as bananas estejam macias e pegajosas, cerca de 30 minutos
- 8) Leve água e arroz integral para ferver em outra panela
- 9) Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que o arroz esteja macio e o líquido tenha sido absorvido, 45 a 50 minutos
- 10) Combine o feijão preto e o tomate picado em uma frigideira em fogo baixo
- 11) Aqueça até aquecer completamente, cerca de 10 minutos
- 12) Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio
- 13) Adicione links de salsicha
- 14) Cozinhe, mexendo sempre, até que não fique mais rosa no centro, cerca de 10 minutos
- 15) Corte a linguiça em pedaços pequenos
- 16) Coloque o arroz em uma tigela grande
- 17) Despeje o feijão preto por cima
- 18) Polvilhe o endro e o manjericão por cima
- 19) Adicione a salsicha
- 20) Misture delicadamente para combinar
- 21) Sirva as bananas ao lado
Passos
1
Feito
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Pré-aqueça o forno a 400 graus f (200 graus c) |
2
Feito
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Unte uma assadeira de 9 x 13 polegadas |
3
Feito
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Combine o suco de limão, o açúcar, a manteiga e o rum em uma panela |
4
Feito
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Leve para ferver em fogo baixo, mexendo de vez em quando, até que o açúcar se dissolva e o molho engrosse um pouco, cerca de 10 minutos |
5
Feito
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Disponha as bananas com o lado cortado para baixo na assadeira |
6
Feito
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Despeje o molho suficiente sobre as bananas para cobrir, reservando qualquer molho extra para servir |
7
Feito
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Asse no forno pré-aquecido até que as bananas estejam macias e pegajosas, cerca de 30 minutos |
8
Feito
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Leve água e arroz integral para ferver em outra panela |
9
Feito
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Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que o arroz esteja macio e o líquido tenha sido absorvido, 45 a 50 minutos |
10
Feito
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Combine o feijão preto e o tomate picado em uma frigideira em fogo baixo |
11
Feito
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Aqueça até aquecer completamente, cerca de 10 minutos |
12
Feito
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Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio |
13
Feito
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Adicione links de salsicha |
14
Feito
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Cozinhe, mexendo sempre, até que não fique mais rosa no centro, cerca de 10 minutos |
15
Feito
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Corte a linguiça em pedaços pequenos |
16
Feito
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Coloque o arroz em uma tigela grande |
17
Feito
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Despeje o feijão preto por cima |
18
Feito
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Polvilhe o endro e o manjericão por cima |
19
Feito
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Adicione a salsicha |
20
Feito
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Misture delicadamente para combinar |
21
Feito
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Sirva as bananas ao lado |