




1 colher de sopa açúcar mascavo claro | |
1 colher de chá pimenta preta moída | |
1 colher de chá tomilho seco | |
1 colher de chá cominho moído | |
1 colher de chá sal de alho | |
1 colher de chá páprica | |
1/2 colher de chá pimenta em pó | |
1/2 colher de chá noz-moscada moída | |
4 sem pele, metades de peito de frango sem osso | |
1 xícara arroz branco não cozido | |
1.50 xícara água | |
8 onças 1 lata de abacaxi fatiado em suco, escorrido - dividido | |
2 colher de sopa coentro fresco picado | |
1 colher de chá azeite | |
1 pitada de sal de alho | |
1 pitada de pimenta preta moída |
Para algo um pouco mais leve e divertido, mas ainda bem fácil.
Aprenda a preparar a receita de Frango caribenho com arroz de abacaxi e coentro
1
Feito
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Pré-aqueça o forno a 350 graus f (175 graus c) |
2
Feito
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Misture o açúcar mascavo claro, 1 colher de chá de pimenta preta, tomilho, cominho, 1 colher de chá de sal de alho, páprica, pimenta em pó e noz-moscada em uma tigela até ficar bem combinado |
3
Feito
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Esfregue os dois lados dos peitos de frango com a mistura de especiarias e coloque em uma assadeira de 23 x 9 cm |
4
Feito
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Polvilhe a mistura de temperos restante em cima do frango, se desejar |
5
Feito
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Asse no forno pré-aquecido até que o frango esteja levemente dourado, não mais rosado por dentro, e o suco escorra claro, cerca de 30 minutos |
6
Feito
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Um termômetro de carne de leitura instantânea inserido na parte mais espessa de um peito de frango deve indicar pelo menos 160 graus f (70 graus c) |
7
Feito
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Enquanto o frango assa, leve o arroz e a água para ferver em uma panela em fogo alto |
8
Feito
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Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que o arroz esteja macio e o líquido tenha sido absorvido, 20 a 25 minutos |
9
Feito
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Pique metade das fatias de abacaxi |
10
Feito
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Misture o abacaxi picado, o coentro e o azeite de oliva no arroz cozido e tempere a gosto com uma ou duas pitadas de alho, sal e pimenta-do-reino |
11
Feito
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Misture o arroz com um garfo e transfira para uma travessa |
12
Feito
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Sirva com o frango assado e cubra com as fatias de abacaxi restantes |
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