Ingredientes

Ajuste porções:

	4 sem pele, metades de peito de frango desossadas - cortadas em pedaços do tamanho de uma mordida 4 metades de peito de frango sem pele e sem ossos - cortadas em pedaços do tamanho de uma mordida
	2 xícara vinho branco seco, dividido 2 xícaras de vinho branco seco, dividido
	1 colher de chá alho em pó 1 colher de chá de alho em pó
	1 colher de chá cebola em pó 1 colher de chá de cebola em pó
	1 colher de sopa óleo vegetal 1 colher de sopa de óleo vegetal
	1 cebola 1 cebola
	1 pimentão verde picado 1 pimentão verde picado
	1 colher de sopa azeite 1 colher de sopa de azeite
	2 colher de sopa molho teriyaki 2 colheres de sopa de molho teriyaki

Peitos de frango em uma marinada de vinho branco, selados em um refogado teriyaki e servidos com uma mistura de cebola e pimentão. Frango saudável, ao estilo asiático e simples de preparar.

Características:

Cozinha:

Asiática

Ingredientes

4 sem pele, metades de peito de frango desossadas - cortadas em pedaços do tamanho de uma mordida
4 metades de peito de frango sem pele e sem ossos - cortadas em pedaços do tamanho de uma mordida
2 xícara vinho branco seco, dividido
2 xícaras de vinho branco seco, dividido
1 colher de chá alho em pó
1 colher de chá de alho em pó
1 colher de chá cebola em pó
1 colher de chá de cebola em pó
1 colher de sopa óleo vegetal
1 colher de sopa de óleo vegetal
1 cebola
1 cebola
1 pimentão verde picado
1 pimentão verde picado
1 colher de sopa azeite
1 colher de sopa de azeite
2 colher de sopa molho teriyaki
2 colheres de sopa de molho teriyaki

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Frango Teriyaki Marinado

Receita de Frango Teriyaki Marinado

Frango Teriyaki Marinado aprenda agora essa receita especial.

Ingredientes

4 metades de peito de frango sem pele e sem ossos – cortadas em pedaços do tamanho de uma mordida
2 xícaras de vinho branco seco, dividido
1 colher de chá de alho em pó
1 colher de chá de cebola em pó
1 colher de sopa de óleo vegetal
1 cebola
1 pimentão verde picado
1 colher de sopa de azeite
2 colheres de sopa de molho teriyaki

Modo de Preparo

1) Para marinar: coloque o frango em um prato ou tigela de vidro não poroso
2) Despeje 1 1/2 xícaras de vinho sobre o frango e polvilhe com alho em pó e cebola em pó
3) Cubra e leve à geladeira para marinar por pelo menos 1 hora
4) Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira pequena em fogo médio
5) Refogue a cebola e o pimentão por 5 a 7 minutos ou até ficarem macios
6) Retire da frigideira e reserve
7) Retire o frango da marinada, descartando o restante da marinada
8) Aqueça o azeite em uma frigideira média em fogo médio-alto e o frango marrom, adicionando molho teriyaki ao alho
9) Refogue com o vinho branco restante e cozinhe por 8 a 10 minutos ou até que o frango esteja cozido e não mais rosado por dentro
10) Adicione a mistura de cebola / pimentão ao frango e aqueça, mexendo
11) Servir quente

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Passos

1 Feito	Para marinar: coloque o frango em um prato ou tigela de vidro não poroso
2 Feito	Despeje 1 1/2 xícaras de vinho sobre o frango e polvilhe com alho em pó e cebola em pó
3 Feito	Cubra e leve à geladeira para marinar por pelo menos 1 hora
4 Feito	Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira pequena em fogo médio
5 Feito	Refogue a cebola e o pimentão por 5 a 7 minutos ou até ficarem macios
6 Feito	Retire da frigideira e reserve
7 Feito	Retire o frango da marinada, descartando o restante da marinada
8 Feito	Aqueça o azeite em uma frigideira média em fogo médio-alto e o frango marrom, adicionando molho teriyaki ao alho
9 Feito	Refogue com o vinho branco restante e cozinhe por 8 a 10 minutos ou até que o frango esteja cozido e não mais rosado por dentro
10 Feito	Adicione a mistura de cebola / pimentão ao frango e aqueça, mexendo
11 Feito	Servir quente