Ingredientes

Ajuste porções:

	2 1/2 floretes de brócolis 2 1/2 xícaras de floretes de brócolis
	2 xícara feijão verde fresco, aparado 2 xícaras de feijão verde fresco, cortado
	1 1 libra peito de frango cozido, cortado em pedaços pequenos 1 libra de peito de frango cozido, cortado em pedaços pequenos
	1.50 xícara queijo cheddar ralado 1 1/2 xícara de queijo cheddar ralado
	2 xícara caldo de galinha 2 xícaras de caldo de galinha
	1/3 xícara farinha multiuso 1/3 xícara de farinha multiuso
	1 xícara iogurte natural 1 xícara de iogurte natural
	1 colher de sopa molho de peixe 1 colher de sopa de molho de peixe
	1 colher de sopa suco de limão 1 colher de sopa de suco de limão
	1 colher de sopa curry em pó 1 colher de sopa de curry em pó
	sal e pimenta preta moída a gosto sal e pimenta preta moída a gosto
	1/2 xícara queijo cheddar ralado 1/2 xícara de queijo cheddar ralado

Um dos favoritos em nossa casa, feito inteiramente com produtos não processados. Você vai adorar o sabor limpo e não se sentirá culpado por segundos! Para obter o melhor sabor, use curry em pó mais autênticos, como garam masala, ou mesmo pasta de curry de lojas especializadas tailandesas.

Características:

Cozinha:

Asiática

Ingredientes

2 1/2 floretes de brócolis
2 1/2 xícaras de floretes de brócolis
2 xícara feijão verde fresco, aparado
2 xícaras de feijão verde fresco, cortado
1 1 libra peito de frango cozido, cortado em pedaços pequenos
1 libra de peito de frango cozido, cortado em pedaços pequenos
1.50 xícara queijo cheddar ralado
1 1/2 xícara de queijo cheddar ralado
2 xícara caldo de galinha
2 xícaras de caldo de galinha
1/3 xícara farinha multiuso
1/3 xícara de farinha multiuso
1 xícara iogurte natural
1 xícara de iogurte natural
1 colher de sopa molho de peixe
1 colher de sopa de molho de peixe
1 colher de sopa suco de limão
1 colher de sopa de suco de limão
1 colher de sopa curry em pó
1 colher de sopa de curry em pó
sal e pimenta preta moída a gosto
sal e pimenta preta moída a gosto
1/2 xícara queijo cheddar ralado
1/2 xícara de queijo cheddar ralado

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Cacarola de Frango com Curry

Receita de Cacarola de Frango

Cacarola de Frango com Curry aprenda agora essa receita especial.

Ingredientes

2 1/2 xícaras de floretes de brócolis
2 xícaras de feijão verde fresco, cortado
1 libra de peito de frango cozido, cortado em pedaços pequenos
1 1/2 xícara de queijo cheddar ralado
2 xícaras de caldo de galinha
1/3 xícara de farinha multiuso
1 xícara de iogurte natural
1 colher de sopa de molho de peixe
1 colher de sopa de suco de limão
1 colher de sopa de curry em pó
sal e pimenta preta moída a gosto
1/2 xícara de queijo cheddar ralado

Modo de Preparo

1) Coloque uma inserção de vaporizador em uma panela e encha com água até logo abaixo do fundo do vaporizador
2) Leve a água para ferver
3) Adicione o brócolis e o feijão verde, tampe e cozinhe no vapor até ficar macio, 2 a 6 minutos
4) Pré-aqueça o forno a 350 graus f (175 graus c)
5) Coloque brócolis e feijão verde em uma assadeira de 23 x 13 polegadas
6) Cubra com frango e 1 1/2 xícaras de queijo cheddar
7) Aqueça o caldo de frango em uma panela em fogo médio até quase ferver
8) Misture uma pequena quantidade de caldo com farinha em uma tigela para criar uma pasta
9) Bata a pasta no caldo de galinha restante até engrossar
10) Junte o iogurte, o molho de peixe, o suco de limão e o curry em pó
11) Tempere com sal e pimenta
12) Despeje a mistura de curry sobre o frango
13) Polvilhe com o queijo cheddar restante 1/2 xícara
14) Asse em forno pré-aquecido até borbulhar, 30 a 45 minutos

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Passos

1 Feito	Coloque uma inserção de vaporizador em uma panela e encha com água até logo abaixo do fundo do vaporizador
2 Feito	Leve a água para ferver
3 Feito	Adicione o brócolis e o feijão verde, tampe e cozinhe no vapor até ficar macio, 2 a 6 minutos
4 Feito	Pré-aqueça o forno a 350 graus f (175 graus c)
5 Feito	Coloque brócolis e feijão verde em uma assadeira de 23 x 13 polegadas
6 Feito	Cubra com frango e 1 1/2 xícaras de queijo cheddar
7 Feito	Aqueça o caldo de frango em uma panela em fogo médio até quase ferver
8 Feito	Misture uma pequena quantidade de caldo com farinha em uma tigela para criar uma pasta
9 Feito	Bata a pasta no caldo de galinha restante até engrossar
10 Feito	Junte o iogurte, o molho de peixe, o suco de limão e o curry em pó
11 Feito	Tempere com sal e pimenta
12 Feito	Despeje a mistura de curry sobre o frango
13 Feito	Polvilhe com o queijo cheddar restante 1/2 xícara
14 Feito	Asse em forno pré-aquecido até borbulhar, 30 a 45 minutos