



2 colher de sopa óleo de canola | |
3 libras coxas e coxas de frango | |
1 cebola picada grosseiramente | |
2 colher de sopa alho picado | |
1 xícara vinagre de maçã | |
1 xícara molho de soja com baixo teor de sódio | |
1 xícara água | |
2 folhas de louro | |
10 pimenta preta inteira | |
1 pau de canela |
Use partes iguais de vinagre, molho de soja e água. O ingrediente secreto é a canela. Também pode ser feito na panela de cozimento: depois de dourar o frango, a cebola e o alho, transfira para a panela de fogo, adicione o restante dos ingredientes e cozinhe em fogo baixo por 6 a 8 horas, ou 4 horas no fogo alto.
Aprenda a preparar a receita de Margos Chicken Adobo
1
Feito
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Aqueça o óleo de canola em um grande forno holandês em fogo médio e frite as coxas e as coxas de frango até dourar, cerca de 5 minutos de cada lado |
2
Feito
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Retire os pedaços de frango e reserve |
3
Feito
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Misture a cebola e o alho na frigideira quente, cozinhe e mexa até que os vegetais estejam dourados, cerca de 8 minutos |
4
Feito
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Adicione vinagre de maçã, molho de soja e água |
5
Feito
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Junte as folhas de louro, os grãos de pimenta e o pau de canela |
6
Feito
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Leve a mistura para ferver em fogo médio, raspando e dissolvendo todos os pedaços de sabor dourado do fundo da panela |
7
Feito
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Retorne à frigideira os pedaços de frango e todo o suco formado |
8
Feito
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Tampe, reduza o fogo para ferver e cozinhe até que o frango esteja bem cozido, cerca de 45 minutos |
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