Ingredientes

Ajuste porções:

	1 xícara farinha de trigo integral 1 xícara de farinha de trigo integral
	1 sal pitada 1 sal pitada
	1 colher de sopa azeite 1 colher de sopa de azeite
	1/4 xícara água 1/4 xícara de água

Semelhante a uma pita de trigo, é um pão feito de farinha de trigo integral. Eu faço isso para meu marido diabético o tempo todo. Sirva com seu prato favorito de peixe ou vegetais.

Características:

Cozinha:

Indiana

Ingredientes

1 xícara farinha de trigo integral
1 xícara de farinha de trigo integral
1 sal pitada
1 sal pitada
1 colher de sopa azeite
1 colher de sopa de azeite
1/4 xícara água
1/4 xícara de água

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Chapati de trigo integral

Receita de Chapati de trigo

Chapati de trigo integral aprenda agora essa receita especial.

Ingredientes

1 xícara de farinha de trigo integral
1 sal pitada
1 colher de sopa de azeite
1/4 xícara de água

Modo de Preparo

1) Peneire a farinha e o sal em uma tigela
2) Junte o azeite e a água e amasse até ficar firme e elástico
3) Divida em quatro bolas e role o mais plano possível com um rolo
4) Aqueça uma frigideira em fogo médio-alto
5) Cozinhe o chapati dos dois lados até dourar, cerca de 1 minuto de cada lado
6) Se desejar, polvilhe com azeite adicional antes de servir

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Passos

1 Feito	Peneire a farinha e o sal em uma tigela
2 Feito	Junte o azeite e a água e amasse até ficar firme e elástico
3 Feito	Divida em quatro bolas e role o mais plano possível com um rolo
4 Feito	Aqueça uma frigideira em fogo médio-alto
5 Feito	Cozinhe o chapati dos dois lados até dourar, cerca de 1 minuto de cada lado
6 Feito	Se desejar, polvilhe com azeite adicional antes de servir