



4 xícara caldo vegetal com baixo teor de sódio, dividido | |
1 cebola amarela pequena, finamente picada | |
1 dente de alho picado | |
1 colher de chá coentro moído | |
1/2 colher de chá canela em pó | |
1/8 colher de chá açafrão moído | |
1/8 colher de chá garam masala | |
1/8 colher de chá pimenta caiena | |
1 xícara lentilhas vermelhas | |
14,5 onça 1 lata de tomates em cubos sem adição de sal, não drenados | |
1 colher de sopa suco de limão fresco | |
1 colher de sopa queijo feta moído |
Isso mais sanduíches de queijo grelhado é igual a amor!
Aprenda a preparar a receita de Sopa de Lentilha de Tomate com Tempero Indiano do Jorge
1
Feito
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Leve 1/2 xícara de caldo para ferver em uma panela |
2
Feito
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Reduza o fogo e cozinhe em fogo baixo |
3
Feito
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Adicione a cebola e o alho e cozinhe até que a cebola esteja translúcida e macia, cerca de 5 minutos |
4
Feito
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Misture o coentro, a canela, a cúrcuma, o garam masala e a pimenta caiena na mistura de cebola |
5
Feito
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Cozinhe por 1 minuto |
6
Feito
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Misture as lentilhas na mistura de cebola com especiarias |
7
Feito
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Cozinhe, mexendo sempre, por 30 segundos |
8
Feito
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Adicione os restantes 3 1/2 xícaras de caldo e tomates |
9
Feito
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Leve para ferver |
10
Feito
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Reduza o fogo, tampe e cozinhe até que as lentilhas estejam macias, de 10 a 12 minutos |
11
Feito
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Junte o suco de limão à sopa e decore com queijo feta |
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