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Costeletas de porco com caril e couve-flor com arroz basmati

Costeletas de porco com caril e couve-flor com arroz basmati
Receitas Deliciosas da Cozinha Indiana

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Ingredientes

Ajuste porções:
1.50 xícara arroz basmati não cozido 1 1/2 xícaras de arroz basmati não cozido
3 xícara água 3 xícaras de água
4 xícara floretes de couve-flor 4 xícaras de floretes de couve-flor
4 onça 4 costeletas de porco, aparadas 4 (4 onças) costeletas de porco, aparadas
1.50 colher de chá curry em pó 1 1/2 colher de chá de curry em pó
sal e pimenta preta moída a gosto sal e pimenta preta moída a gosto
1 colher de chá azeite 1 colher de chá de azeite
2.50 colher de chá curry em pó 2 1/2 colheres de chá de curry em pó
2 colher de chá farinha multiuso 2 colheres de chá de farinha multiuso
1/2 xícara caldo de galinha com baixo teor de sódio 1/2 xícara de caldo de galinha com baixo teor de sódio
1/2 xícara leitelho 1/2 xícara de leitelho
1/4 xícara chutney de maçã 1/4 xícara de chutney de maçã
6 cebolas verdes, picadas, divididas 6 cebolas verdes, picadas, divididas

Curry e chutney de maçã se combinam para formar sabores maravilhosos.

Características:
  • Funcional
Cozinha:

Ingredientes

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Costeletas de porco com caril e couve-flor com arroz basmati

Receita de Costeletas de porco

Costeletas de porco com caril e couve-flor com arroz basmati aprenda agora essa receita especial.


Ingredientes

  • 1 1/2 xícaras de arroz basmati não cozido
  • 3 xícaras de água
  • 4 xícaras de floretes de couve-flor
  • 4 (4 onças) costeletas de porco, aparadas
  • 1 1/2 colher de chá de curry em pó
  • sal e pimenta preta moída a gosto
  • 1 colher de chá de azeite
  • 2 1/2 colheres de chá de curry em pó
  • 2 colheres de chá de farinha multiuso
  • 1/2 xícara de caldo de galinha com baixo teor de sódio
  • 1/2 xícara de leitelho
  • 1/4 xícara de chutney de maçã
  • 6 cebolas verdes, picadas, divididas

Modo de Preparo

  • 1) Leve o arroz e a água para ferver em uma panela em fogo alto
  • 2) Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que o arroz esteja macio e o líquido tenha sido absorvido, 20 a 25 minutos
  • 3) Enquanto isso, coloque uma inserção de vaporizador em uma panela e encha com água até logo abaixo do fundo do vaporizador
  • 4) Cubra e leve a água para ferver em fogo alto
  • 5) Adicione a couve-flor, tampe e cozinhe no vapor até ficar macia, 4 a 5 minutos dependendo da espessura
  • 6) Retire do vaporizador e reserve
  • 7) Tempere as costeletas de porco com 1 1/2 colher de chá de curry em pó, sal e pimenta
  • 8) Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto
  • 9) Arrume as costeletas de porco na frigideira e cozinhe até que a carne de porco não fique mais rosada no centro, cerca de 3 minutos de cada lado
  • 10) Coloque as costeletas de porco em uma travessa e tampe para mantê-las aquecidas
  • 11) Polvilhe as 2 1/2 colheres de chá restantes de curry em pó e farinha na mesma frigideira
  • 12) Junte o caldo de galinha, o leitelho e o chutney de maçã
  • 13) Continue cozinhando até o curry engrossar
  • 14) Junte a couve-flor e metade da cebolinha
  • 15) Cozinhe até que a couve-flor esteja bem aquecida
  • 16) Coloque 3/4 de xícara de arroz em cada prato e cubra cada porção com uma costeleta de porco
  • 17) Coloque o molho de curry sobre as costeletas de porco e polvilhe as cebolas verdes restantes para enfeitar

Passos

1
Feito

Leve o arroz e a água para ferver em uma panela em fogo alto

2
Feito

Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que o arroz esteja macio e o líquido tenha sido absorvido, 20 a 25 minutos

3
Feito

Enquanto isso, coloque uma inserção de vaporizador em uma panela e encha com água até logo abaixo do fundo do vaporizador

4
Feito

Cubra e leve a água para ferver em fogo alto

5
Feito

Adicione a couve-flor, tampe e cozinhe no vapor até ficar macia, 4 a 5 minutos dependendo da espessura

6
Feito

Retire do vaporizador e reserve

7
Feito

Tempere as costeletas de porco com 1 1/2 colher de chá de curry em pó, sal e pimenta

8
Feito

Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto

9
Feito

Arrume as costeletas de porco na frigideira e cozinhe até que a carne de porco não fique mais rosada no centro, cerca de 3 minutos de cada lado

10
Feito

Coloque as costeletas de porco em uma travessa e tampe para mantê-las aquecidas

11
Feito

Polvilhe as 2 1/2 colheres de chá restantes de curry em pó e farinha na mesma frigideira

12
Feito

Junte o caldo de galinha, o leitelho e o chutney de maçã

13
Feito

Continue cozinhando até o curry engrossar

14
Feito

Junte a couve-flor e metade da cebolinha

15
Feito

Cozinhe até que a couve-flor esteja bem aquecida

16
Feito

Coloque 3/4 de xícara de arroz em cada prato e cubra cada porção com uma costeleta de porco

17
Feito

Coloque o molho de curry sobre as costeletas de porco e polvilhe as cebolas verdes restantes para enfeitar

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