Almôndegas de berinjela

Almôndegas de berinjela
Receitas Deliciosas da Cozinha Italiana

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  • 1 hora e 10 minutos
  • Porções 6
  • Difícil
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Ingredientes

Ajuste porções:
2 colher de chá azeite de oliva, ou conforme necessário 2 colheres de chá de azeite de oliva ou conforme necessário
1 berinjela grande, cortada ao meio no sentido do comprimento 1 berinjela grande, cortada ao meio no sentido do comprimento
1 libra peru à terra 1 libra de peru à terra
1 cenoura, ralada 1 cenoura ralada
1/2 cebola pequena, cortada em cubos 1/2 cebola pequena, cortada em cubos
1/3 xícara queijo parmesão ralado 1/3 xícara de queijo parmesão ralado
1 ovo grande 1 ovo grande
2 dentes de alho, ou mais a gosto, picados 2 dentes de alho ou mais a gosto, picados
1 colher de chá manjericão seco (como Simply Organic®) 1 colher de chá de manjericão seco (como Simply Organic®)
1 colher de chá salsa seca (como Simply Organic®) 1 colher de chá de salsa seca (como Simply Organic®)
1 colher de chá orégano seco (como Simply Organic®) 1 colher de chá de orégano seco (como Simply Organic®)
1 colher de chá sal marinho 1 colher de chá de sal marinho
1/2 colher de chá pimenta preta moída na hora ou mais a gosto 1/2 colher de chá de pimenta preta moída na hora ou mais a gosto
3/4 xícara farinha de amêndoa 3/4 xícara de farinha de amêndoa
2 xícara molho marinara 2 xícaras de molho marinara

Sim, fiz almôndegas de berinjela. Se você me conhece, sabe que amo berinjela! Eu também adoro almôndegas. Por isso, decidi fazer dois dos meus favoritos juntos, e está delicioso. Usei peru moído e farinha de amêndoa, mas estou dando sugestões alternativas abaixo. Esta é uma ótima receita paleo e muito viciante. Eu gosto de usar uma colher de sorvete para que sejam todos do mesmo tamanho! Perfeito para entretenimento. Delicioso!

Características:
  • Funcional
Cozinha:

Ingredientes

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Almondegas de berinjela

Receita de Almondegas de berinjela

Almondegas de berinjela aprenda agora essa receita especial.


Ingredientes

  • 2 colheres de chá de azeite de oliva ou conforme necessário
  • 1 berinjela grande, cortada ao meio no sentido do comprimento
  • 1 libra de peru à terra
  • 1 cenoura ralada
  • 1/2 cebola pequena, cortada em cubos
  • 1/3 xícara de queijo parmesão ralado
  • 1 ovo grande
  • 2 dentes de alho ou mais a gosto, picados
  • 1 colher de chá de manjericão seco (como Simply Organic®)
  • 1 colher de chá de salsa seca (como Simply Organic®)
  • 1 colher de chá de orégano seco (como Simply Organic®)
  • 1 colher de chá de sal marinho
  • 1/2 colher de chá de pimenta preta moída na hora ou mais a gosto
  • 3/4 xícara de farinha de amêndoa
  • 2 xícaras de molho marinara

Modo de Preparo

  • 1) Pré-aqueça o forno a 450 graus f (230 graus c)
  • 2) Forre uma assadeira com papel alumínio
  • 3) Unte o papel alumínio com azeite
  • 4) Disponha as metades de berinjela com os lados cortados para baixo na assadeira preparada
  • 5) Perfure a pele da berinjela várias vezes com um garfo
  • 6) Asse berinjela em forno pré-aquecido até ficar macia, 30 a 40 minutos
  • 7) Retire do forno e deixe esfriar completamente
  • 8) Retire a polpa das metades da berinjela em uma tábua de corte
  • 9) Pique em pedaços pequenos e coloque em uma tigela grande
  • 10) Misture peru moído, cenoura, cebola, queijo parmesão, ovo, alho, manjericão, salsa, orégano, sal marinho e pimenta-do-reino com os pedaços de berinjela até que os ingredientes estejam uniformemente misturados
  • 11) Misture delicadamente a farinha de amêndoa à mistura de berinjela
  • 12) Colher com uma colher de sorvete na assadeira preparada
  • 13) Reduza o fogo do forno para 350 graus f (175 graus c) e asse as almôndegas no forno por 15 minutos, vire as almôndegas e asse até dourar e não mais rosa no centro, cerca de 10 minutos mais
  • 14) Enquanto as almôndegas assam, aqueça o molho marinara em uma panela em fogo médio-baixo até ficar bem quente
  • 15) Adicione almôndegas assadas ao molho e mexa para revestir

Passos

1
Feito

Pré-aqueça o forno a 450 graus f (230 graus c)

2
Feito

Forre uma assadeira com papel alumínio

3
Feito

Unte o papel alumínio com azeite

4
Feito

Disponha as metades de berinjela com os lados cortados para baixo na assadeira preparada

5
Feito

Perfure a pele da berinjela várias vezes com um garfo

6
Feito

Asse berinjela em forno pré-aquecido até ficar macia, 30 a 40 minutos

7
Feito

Retire do forno e deixe esfriar completamente

8
Feito

Retire a polpa das metades da berinjela em uma tábua de corte

9
Feito

Pique em pedaços pequenos e coloque em uma tigela grande

10
Feito

Misture peru moído, cenoura, cebola, queijo parmesão, ovo, alho, manjericão, salsa, orégano, sal marinho e pimenta-do-reino com os pedaços de berinjela até que os ingredientes estejam uniformemente misturados

11
Feito

Misture delicadamente a farinha de amêndoa à mistura de berinjela

12
Feito

Colher com uma colher de sorvete na assadeira preparada

13
Feito

Reduza o fogo do forno para 350 graus f (175 graus c) e asse as almôndegas no forno por 15 minutos, vire as almôndegas e asse até dourar e não mais rosa no centro, cerca de 10 minutos mais

14
Feito

Enquanto as almôndegas assam, aqueça o molho marinara em uma panela em fogo médio-baixo até ficar bem quente

15
Feito

Adicione almôndegas assadas ao molho e mexa para revestir

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