Ingredientes
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2 colher de sopa margarina vegana (como Earth Balance®)2 colheres de sopa de margarina vegana (como Earth Balance®)
-
1/2 abóbora amarela em fatias finas1/2 abóbora amarela em fatias finas
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1/2 pimentão verde, picado1/2 pimentão verde, picado
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1/2 cebola amarela, cortada em cubos1/2 cebola amarela, cortada em cubos
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1/2 xícara pimentas jalapeño picadas1/2 xícara de pimentas jalapeño picadas
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12 onças 1 pacote de tofu em cubos1 pacote (12 onças) de tofu em cubos
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3 colher de sopa molho de soja3 colheres de sopa de molho de soja
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1 colher de sopa alho em pó1 colher de sopa de alho em pó
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5 tortilhas de farinha5 tortilhas de farinha
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2 colher de sopa creme azedo vegan2 colheres de sopa de creme azedo vegan
Detalhes
Aprenda a preparar a receita de Burrito de tofu vegano estilo fajita
Receita de Burrito de tofu
Burrito de tofu vegano estilo fajita aprenda agora essa receita especial.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de margarina vegana (como Earth Balance®)
- 1/2 abóbora amarela em fatias finas
- 1/2 pimentão verde, picado
- 1/2 cebola amarela, cortada em cubos
- 1/2 xícara de pimentas jalapeño picadas
- 1 pacote (12 onças) de tofu em cubos
- 3 colheres de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de alho em pó
- 5 tortilhas de farinha
- 2 colheres de sopa de creme azedo vegan
Modo de Preparo
- 1) Derreta a margarina em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio
- 2) Adicione a abóbora, o pimentão, a cebola e a galinha-jalapeño
- 3) Cozinhe até o nível desejado de cozimento, 5 a 10 minutos
- 4) Adicione tofu em cubos
- 5) Cozinhe e mexa até ficar bem aquecido, cerca de 2 minutos
- 6) Adicione o molho de soja e o alho em pó
- 7) Cozinhe por cerca de 5 minutos mais
- 8) Enrole as tortilhas em uma toalha de papel úmida e aqueça no microondas em alta até ficarem macias, cerca de 30 segundos
- 9) Espalhe uma fina camada de creme azedo vegan em cada tortilha
- 10) Adicione o tofu e a mistura de vegetais e enrole, como um burrito
Passos
1
Feito
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Derreta a margarina em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio |
2
Feito
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Adicione a abóbora, o pimentão, a cebola e a galinha-jalapeño |
3
Feito
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Cozinhe até o nível desejado de cozimento, 5 a 10 minutos |
4
Feito
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Adicione tofu em cubos |
5
Feito
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Cozinhe e mexa até ficar bem aquecido, cerca de 2 minutos |
6
Feito
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Adicione o molho de soja e o alho em pó |
7
Feito
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Cozinhe por cerca de 5 minutos mais |
8
Feito
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Enrole as tortilhas em uma toalha de papel úmida e aqueça no microondas em alta até ficarem macias, cerca de 30 segundos |
9
Feito
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Espalhe uma fina camada de creme azedo vegan em cada tortilha |
10
Feito
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Adicione o tofu e a mistura de vegetais e enrole, como um burrito |