Tacos Vegetais

Tacos Vegetais
Receitas Deliciosas da Cozinha Mexicana

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Tacos Vegetais

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Ingredientes

Ajuste porções:
1 colher de sopa azeite 1 colher de sopa de azeite
1.50 libra cogumelos cremini, picados grosseiramente 1 1/2 libra de cogumelos cremini picados grosseiramente
1 pimentão vermelho, cortado em cubos 1 pimentão vermelho, cortado em cubos
15 onças 1 lata de feijão, enxaguado e escorrido 1 lata (15 onças) de feijão, enxaguado e escorrido
1 onça 1 pacote de mistura de tempero para taco 1 pacote (1 onça) de mistura de tempero para taco
2 cebolas verdes, cortadas em fatias finas 2 cebolas verdes, cortadas em fatias finas
1/4 xícara água 1/4 xícara de água
6 (8 polegadas) tortilhas de trigo integral 6 (8 polegadas) tortilhas de trigo integral

Um taco farto que não contém carne. Se você quiser realmente mantê-lo vegano, escolha um queijo de soja para cobertura.

Características:
  • Funcional
Cozinha:

Ingredientes

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Tacos Vegetais

Receita de Tacos Vegetais

Tacos Vegetais aprenda agora essa receita especial.


 

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 1/2 libra de cogumelos cremini picados grosseiramente
  • 1 pimentão vermelho, cortado em cubos
  • 1 lata (15 onças) de feijão, enxaguado e escorrido
  • 1 pacote (1 onça) de mistura de tempero para taco
  • 2 cebolas verdes, cortadas em fatias finas
  • 1/4 xícara de água
  • 6 (8 polegadas) tortilhas de trigo integral

Modo de Preparo

  • 1) Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio-alto
  • 2) Adicione os cogumelos e os pimentões vermelhos
  • 3) Refogue até que os cogumelos estejam macios e carnudos, cerca de 20 minutos
  • 4) Adicione o feijão, a mistura de temperos para taco, a cebolinha e a água
  • 5) Mexa bem
  • 6) Continue a cozinhar até que todo o líquido tenha evaporado, cerca de 5 minutos mais
  • 7) Divida o recheio de cogumelos igualmente entre as tortilhas
  • 8) Adicione suas coberturas de taco favoritas

Passos

1
Feito

Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio-alto

2
Feito

Adicione os cogumelos e os pimentões vermelhos

3
Feito

Refogue até que os cogumelos estejam macios e carnudos, cerca de 20 minutos

4
Feito

Adicione o feijão, a mistura de temperos para taco, a cebolinha e a água

5
Feito

Mexa bem

6
Feito

Continue a cozinhar até que todo o líquido tenha evaporado, cerca de 5 minutos mais

7
Feito

Divida o recheio de cogumelos igualmente entre as tortilhas

8
Feito

Adicione suas coberturas de taco favoritas

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