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Burritos de Peru de Gary
Burritos de Peru de Gary
Receitas Deliciosas da Cozinha Mexicana
Ingredientes
Ajuste porções:
Fáceis de fazer, esses burritos especiais com baixo teor de gordura têm um sabor incrível! Você não come carne vermelha, mas adora burritos? Bem, você não pode sentir a diferença aqui. Estes são médios picantes, não fogo quente!
Características:
Cozinha:
Ingredientes
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1 libra peru moído1 libra de peru moído
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7,75 onça 2 latas de molho de tomate picante ao estilo mexicano2 latas (7,75 onças) de molho de tomate picante ao estilo mexicano (como El Pato®)
-
15,25 onça 1 lata de grãos inteiros de milho, escorridos1 lata (15,25 onças) de grãos inteiros de milho, drenados
-
1/2 cebola pequena, cortada em cubos1/2 cebola pequena, cortada em cubos
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16 onças 1 lata de feijão frito sem gordura1 lata (16 onças) de feijão refinado sem gordura
-
16 onça 1 recipiente de creme de leite sem gordura1 recipiente (16 onças) de creme de leite sem gordura
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3/4 xícara queijo Cheddar ralado com teor reduzido de gordura3/4 xícara de queijo Cheddar ralado com teor reduzido de gordura
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6 (10 polegadas) tortilhas de farinha6 (10 polegadas) tortilhas de farinha
Detalhes
Aprenda a preparar a receita de Burritos de Peru de Gary
Receita de Burritos de Peru
Burritos de Peru de Gary aprenda agora essa receita especial.
Ingredientes
- 1 libra de peru moído
- 2 latas (7,75 onças) de molho de tomate picante ao estilo mexicano (como El Pato®)
- 1 lata (15,25 onças) de grãos inteiros de milho, drenados
- 1/2 cebola pequena, cortada em cubos
- 1 lata (16 onças) de feijão refinado sem gordura
- 1 recipiente (16 onças) de creme de leite sem gordura
- 3/4 xícara de queijo Cheddar ralado com teor reduzido de gordura
- 6 (10 polegadas) tortilhas de farinha
Modo de Preparo
- 1) Em uma frigideira grande em fogo médio alto, peru marrom moído
- 2) Junte o molho de tomate, o milho e a cebola
- 3) Reduza o fogo para médio e deixe ferver, mexendo ocasionalmente, até que os líquidos reduzam (cerca de 20 minutos)
- 4) Em uma frigideira média separada, aqueça os grãos em fogo médio-baixo
- 5) Prepare creme de leite e queijo para polvilhar em burritos
- 6) Uma a uma, aqueça as tortilhas no fogão por 1 a 2 minutos, virando algumas vezes
- 7) Cubra com feijão, depois com a mistura de carne, depois com creme de leite e queijo
- 8) Dobre e sirva ainda quente
Passos
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1
Feito
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Em uma frigideira grande em fogo médio alto, peru marrom moído |
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2
Feito
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Junte o molho de tomate, o milho e a cebola |
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3
Feito
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Reduza o fogo para médio e deixe ferver, mexendo ocasionalmente, até que os líquidos reduzam (cerca de 20 minutos) |
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4
Feito
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Em uma frigideira média separada, aqueça os grãos em fogo médio-baixo |
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5
Feito
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Prepare creme de leite e queijo para polvilhar em burritos |
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6
Feito
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Uma a uma, aqueça as tortilhas no fogão por 1 a 2 minutos, virando algumas vezes |
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7
Feito
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Cubra com feijão, depois com a mistura de carne, depois com creme de leite e queijo |
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8
Feito
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Dobre e sirva ainda quente |
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