Ajuste porções:

	12 onças espaguete 12 onças de espaguete
	3 libras vieiras de louro, cru 3 libras de vieiras de louro, cru
	10 onças 1 pacote de espinafre picado frounceen, descongelado 1 pacote (10 onças) de espinafre picado congelado, descongelado
	1 colher de sopa suco de limão fresco 1 colher de sopa de suco de limão fresco
	1 colher de sopa azeite 1 colher de sopa de azeite
	1/4 xícara água 1/4 xícara de água
	alho em pó a gosto alho em pó a gosto
	sal e pimenta a gosto sal e pimenta a gosto
	1/4 xícara queijo parmesão ralado 1/4 xícara de queijo parmesão ralado

Este é um dos meus favoritos da Nova Inglaterra. Essa receita saborosa é deliciosa, com baixo teor de gordura e bem balanceada.

Características:

Cozinha:

Ingredientes

12 onças espaguete
12 onças de espaguete
3 libras vieiras de louro, cru
3 libras de vieiras de louro, cru
10 onças 1 pacote de espinafre picado frounceen, descongelado
1 pacote (10 onças) de espinafre picado congelado, descongelado
1 colher de sopa suco de limão fresco
1 colher de sopa de suco de limão fresco
1 colher de sopa azeite
1 colher de sopa de azeite
1/4 xícara água
1/4 xícara de água
alho em pó a gosto
alho em pó a gosto
sal e pimenta a gosto
sal e pimenta a gosto
1/4 xícara queijo parmesão ralado
1/4 xícara de queijo parmesão ralado

Detalhes

Aprenda a preparar a receita de Vieiras e Espinafre sobre Macarrao

1) Leve uma grande panela com água levemente salgada para ferver
2) Adicione o macarrão e cozinhe por 8 a 10 minutos ou até ficar al dente
3) Ralo
4) Em uma frigideira média, refogue o espinafre no azeite de oliva até aquecer completamente
5) Adicione o suco de limão, o alho em pó e a água
6) Adicione as vieiras e cozinhe por 3 minutos ou até terminar
7) Tome cuidado para não cozinhar demais
8) Tempere com sal e pimenta a gosto
9) Coloque o espaguete coado no prato e coloque as vieiras e o molho por cima
10) Sirva com queijo parmesão ralado

1 Feito	Leve uma grande panela com água levemente salgada para ferver
2 Feito	Adicione o macarrão e cozinhe por 8 a 10 minutos ou até ficar al dente
3 Feito	Ralo
4 Feito	Em uma frigideira média, refogue o espinafre no azeite de oliva até aquecer completamente
5 Feito	Adicione o suco de limão, o alho em pó e a água
6 Feito	Adicione as vieiras e cozinhe por 3 minutos ou até terminar
7 Feito	Tome cuidado para não cozinhar demais
8 Feito	Tempere com sal e pimenta a gosto
9 Feito	Coloque o espaguete coado no prato e coloque as vieiras e o molho por cima
10 Feito	Sirva com queijo parmesão ralado